‘랫 풀 다운(Lat Pull Down)’이란 턱걸이와 유사한 기능을 가진 수직 당기기 머신 운동이다. 보통 헬스 기계하고 했을 때 사람들이 펙 덱 플라이(버터플라이)와 함께 흔히 떠올리는 바로 그것이다. lat은 광배근(latissimus dorsi)의 줄임말이다. 광배근으로 하는 풀 다운 운동이란 뜻으로 기구 이름에서부터 타깃 머슬과 운동 방식이 명확히 묻어난‘랫 풀 다운(Lat Pull Down)’이란 턱걸이와 유사한 기능을 가진 수직 당기기 머신 운동이다. 보통 헬스 기계하고 했을 때 사람들이 펙 덱 플라이(버터플라이)와 함께 흔히 떠올리는 바로 그것이다. lat은 광배근(latissimus dorsi)의 줄임말이다. 광배근으로 하는 풀 다운 운동이란 뜻으로 기구 이름에서부터 타깃 머슬과 운동 방식이 명확히 묻어난다.‘랫 풀 다운(Lat Pull Down)’이란 턱걸이와 유사한 기능을 가진 수직 당기기 머신 운동이다. 보통 헬스 기계하고 했을 때 사람들이 펙 덱 플라이(버터플라이)와 함께 흔히 떠올리는 바로 그것이다. lat은 광배근(latissimus dorsi)의 줄임말이다. 광배근으로 하는 풀 다운 운동이란 뜻으로 기구 이름에서부터 타깃 머슬과 운동 방식이 명확히 묻어난다.다.